Главная - Fitness star

О клубе fintess star

 

Дорогие члены клуба “FITNESS STAR”!

 

Отличные новости! В сезон простуд мы дарим Вам здоровье и позитивное настроение! Фитнес Стар – это место где вас ждут квалифицированные тренера, готовые помочь вам в достижении ваших спортивных целей, Менеджеры, которые помогут подобрать абонемент, подходящий именно Вам, и много полезного и интересного общения.

Так почему же фитнес так важен для здоровья???

Малоподвижный образ жизни пагубно влияет на иммунную систему. Сопротивляемость к инфекциям ухудшается. Пассивный образ жизни и отсутствие дополнительной нагрузки на мышцы, означает отсутствие активного дыхания.              Об ослаблении иммунной системы могут свидетельствовать такие проявления:

  • излишняя нервозность, раздраженность;
  • беспричинная повышенная утомляемость;
  • сонливость или бессонница;
  • частые головные боли;
  • апатия и бессилие;

Исследования подтверждают, что даже, при посещении фитнес клуба один раз в неделю улучшается иммунитет как у молодых, так и у пожилых людей. Для улучшения самочувствия, улучшения иммунитета и хорошего настроения, подходит любая активность — как аэробные (кардио) тренировки, так и силовые упражнения на разные группы мышц.

Начинать следует с 2–3 тренировок в неделю по 30–60 минут и по мере привыкания к нагрузкам увеличивать количество тренировок до 5–7 раз в неделю.

Для вашего комфорта и безопасности мы принимаем все необходимые меры:

  • Во всех залах работают бактерицидные рециркуляторы.
  • Проводятся регулярные генеральные уборки с антисептическими средствами.
  • Каждые 2 часа производится проветривание помещения с дополнительной обработкой поверхностей.
  • В каждом зале в общем доступе находятся антисептические средства для обработки рук, так же предоставляются маски для индивидуальной защиты.

Карты клуба

Тренировки

ШЕЙПИНГ MIX

Сложность занятия:

Длительность: 55 мин.

TAE BO

Сложность занятия:

Длительность: 55 мин.

BJJ

Сложность занятия:

Длительность: 55 мин.

Наши тренера

Персональный тренер

Тренер групповых программ

Тренер групповых программ

Тренер групповых программ

Тренер групповых программ

Персональный тренер

Тренер групповых программ

Персональный тренер

Тренер групповых программ

Тренер групповых программ

Тренер групповых программ

Отзывы

Расписание

0
    0
    Ваша корзина
    Корзина пустаяВ магазин