Этлешев Инал

Моя специализация заключается в проведении индивидуальных тренировок, в которых я фокусируюсь на достижении конкретных целей каждого клиента.

Основа моей специализации :
• Снижение жировой массы (похудение): Разработка программ для эффективного жиросжигания, контроль калорийности и создание дефицита.
• Силовой тренинг: Увеличение мышечной силы и массы, работа с отягощениями (гантели, штанги, тренажеры).⁠⁠
• ⁠Периодизация тренировочного процесса: Создание долгосрочных планов тренировок для достижения целей.
• Консультации по питанию: Коррекция рациона, подбор нутриентов, рекомендации по спортивным добавкам.