STEP - Fitness star

STEP

55 мин.

Сложность:

calories

Лимит участников: 28

Тренеры

Людмила Вершиникова

Диетология и нутрициология в фитнесе Диетология до/во время/после беременности Силовой тренинг в тренажерном зале Кинезиотейпирование Оценка и тестирование опорно-двигательного аппарата Функциональная анатомия. Участник многих российских и международных фитнес-конвенций.                 Направления в групповых программах: степ-аэробика продвинутый уровень миофасциальный релиз стретчинг пилатес тайбо TRX GRAVITY. функциональный тренинг силовой тренинг

Низкоударная кардио-тренировка, в основе которой лежат простые хореографические движения на специальной возвышенности (степ-платформы).

☝️Степ является очень популярным классом на групповых занятиях благодаря эффективной и при этом щадящей для суставов нагрузке. Но не думайте, для фигуры все как раз наоборот!

 

 

 

Вторник

17:00

Воскресенье

11:00

0
    0
    Ваша корзина
    Корзина пустаяВ магазин