Грепплинг — это стиль борьбы, в которой совмещены преимущества отдельных дисциплин, таких как дзюдо, вольная борьба, самбо и других, с минимальными запретами по правилам использования приёмов. Грепплинг разрешает все захваты и техники без использования ударов. В первую очередь, данное спортивное единоборство, является умным видом борьбы, от спортсмена требуется грамотная техника и волевые качества, стремление к победе. Цель — победить невзирая на физическую форму противника. Однако, дисциплина развивает не только тактические навыки, она так же помогает овладеть большим арсеналом приемов, тренирует выносливость, развивает чувство баланса и гибкость тела.
Заниматься может каждый желающий, не имеющий запретов по состоянию здоровья.
Важно, что бы не давать никому преимуществ в схватке, занимаются борьбой в полностью прилегающей к телу одежде.
Грепплинг набирает популярность во многих странах мира, турниры проводятся организациями: ADCC, FILA, North American Grappling.
Это имена та дисциплина тренирующая не только тело, но и дух.