TREKKING - Fitness star

TREKKING

55 мин.

Сложность:

calories

Лимит участников: 10

Тренеры

TREKKING

Trekking— групповой аэробный класс, который проводится на беговых дорожках. тренировка является интервальной, то есть подразумевает постоянное смену интенсивности. Инструктор чередует интервалы нагрузки на силу и выносливость. Это может быть как бег в гору с максимальной скоростью, так и неспешная ходьба.        

Trekking— групповой аэробный класс, который проводится на беговых дорожках. тренировка является интервальной, то есть подразумевает постоянное смену интенсивности. Инструктор чередует интервалы нагрузки на силу и выносливость. Это может быть как бег в гору с максимальной скоростью, так и неспешная ходьба.

 

 

 

 

Суббота

10:00