STEP
55 мин.
Сложность:
calories
Лимит участников: 28
Тренеры
Людмила Вершинникова
- Диетология и нутрициология в фитнесе
- Диетология до/во время/после беременности
- Силовой тренинг в тренажерном зале
- Кинезиотейпирование
- Оценка и тестирование опорно-двигательного аппарата
- Функциональная анатомия.
- Участник многих российских и международных фитнес-конвенций.
Стоимость персональных тренировок:
1 Персональная тренировка — 1 000 р.
Блок 6 тренировок — 5 700 р.
Блок 12 тренировок — 11 040р.
Стоимость СПЛИТ тренировок:
1 Персональная тренировка — 800 р.
Блок 6 тренировок — 3 700 р.
Блок 12 тренировок — 8 640 р.
Направления в групповых программах:
Москаленко Мария
Премиум тренер групповых программ:
Стоимость персональных тренировок:
1 Персональная тренировка — 1 000 р.
Блок 6 тренировок — 5 700 р.
Блок 12 тренировок — 11 040р.
Стоимость СПЛИТ тренировок:
1 Персональная тренировка — 800 р.
Блок 6 тренировок — 3 700 р.
Блок 12 тренировок — 8 640 р.
Девиз: «Фитнес — не только один из ключей к здоровому телу, но и основа динамичности и творческой мысли.» ⠀
Низкоударная кардио-тренировка, в основе которой лежат простые хореографические движения на специальной возвышенности (степ-платформы).
⠀
☝️Степ является очень популярным классом на групповых занятиях благодаря эффективной и при этом щадящей для суставов нагрузке. Но не думайте, для фигуры все как раз наоборот!
⠀
19:00
11:00
