STEP
55 мин.
Сложность:
calories
Лимит участников: 28
Тренеры
Людмила Вершиникова
Людмила профессионал своего дела, все доходчиво объясняет, очень ответственно подходит к тренировкам, как человек очень доброжелательная и коммуникабельная, всегда идет навстречу. Занятия проходят постоянно разнообразные на разные группы мышц, и подходит всегда ответственно
Низкоударная кардио-тренировка, в основе которой лежат простые хореографические движения на специальной возвышенности (степ-платформы).
⠀
☝️Степ является очень популярным классом на групповых занятиях благодаря эффективной и при этом щадящей для суставов нагрузке. Но не думайте, для фигуры все как раз наоборот!
⠀
Вторник
17:00
Воскресенье
11:00
