CYCLE - Fitness star

CYCLE

55 минут

Сложность:

900

calories

Лимит участников: 15

Тренеры

Михайлова Кристина

Тренер

Аветисян Артем

Тренер

Сайкл — это очень интенсивная аэробная тренировка на специально

разработанном стационарном велосипеде.

Занятия сайклингом намного  эффективнеечем беговые дорожки,

эллипсоидыстепперы и другие варианты.

Сайкл тренирует мышцы спинырук и ногвключая ягодицы,

а так же мышцы пресса.

Занятия повышают общий тонус организма и являются

отличным способом для похуденияпричёмв кратчайшие сроки.

За одну тренировку сжигается до 900 калорий,

что является неоспоримым плюсом для женщин.

Для мужчин занятия будут полезны изза увеличения силы

и выносливости.

Сайкл — аэробика самая энергичная групповая тренировка,

приводящая тело в отличную форму.

 

 

 

Понедельник

9:00 - 9:55

Вторник

19:00 - 19:55

Среда

9:00 - 9:55

Четверг

19:00 - 19:55

Пятница

9:00 - 9:55

Пятница

18:00 - 18:55