CROSSFIT - Fitness star

CROSSFIT

55 мин.

Сложность:

calories

Лимит участников: 20

Тренеры

Тешев Артур

Персональный тренер
Тренер групповой программы «CrossFit “

Опыт работы: более 5 лет

МС России по тяжелой атлетике
⠀ ⠀
Направления:
функциональный тренинг;
Тяжелая атлетика;
Уменьшение жировой прослойки;
Консультация по питанию;
Индивидуальная программа тренировок.

CROSSFIT – тренировки включают в себя элементы из интервальных тренировок высокой интенсивности, тяжелой атлетики, легкой атлетики, плиометрики, пауэрлифтинга, гимнастики, гиревого спорта и других видов спорта и физической деятельности. Это комплекс фитнес упражнений и тренировок для проработки всех мышечных групп, для укрепления сердечной мышцы, дыхательной системы, а также воспитания силы воли и выносливости!